راه از بین بردن جای جوش

همواره یکی از بارزترین مشکلاتی که می‌تواند هر یک از افراد با هر رده سنی را به خود درگیر نماید، بروز جوش بر روی پوست آنها می باشد، که سبب می‌شود تا جلوه ای ناخوشایند برای آنها به همراه داشته باشد.
از این رو همواره افراد به دنبال راه حل هایی هستند تا جوش های موجود بر روی قسمت های مختلف بدن خود را از بین ببرند.
پس از اینکه افراد موفق می‌شوند تا جوش ایجاد شده بر روی پوست خود را از بین ببرند، با مشکل دیگری همچون ماندن جای جوش بر روی پوست خود مواجه می شوند، که معمولا به صورت توده ای تیره و یا گود می باشد، به طور معمول فرایند از بین بردن جوش راحت تر و در مدت زمان کوتاه تری از بین می رود، اما همواره از بین بردن جای جوش دشوار تر و نیازمند زمان بیشتری می باشد.
راه‌های از بین بردن جای جوش بستگی به نوع جوش، موقعیت آن و علت ظاهر شدن جوش دارد، از این رو حتما می‌بایست قبل از اینکه اقدام به انجام راه حل های موجود جهت از بین بردن جای جوش پوست خود نمایید، آن را شناسایی نمایید.
به طور کلی اثرات به جا مانده حاصل از جوش در دو دسته اسکارهای هایپروتروفیک و آتروفیک قرار می‌گیرند.
در اسکارهای هایپروتروفیک جای جوش به علت تشکیل بافت پوستی اضافی، به حالتی برآمده بر روی پوست قرار می گیرد.
از آنجایی که در جای جوش آتروفیک بافت پوستی از بین می رود،جای جوش همواره  به‌صورت گودی عمیق یا سطحی مشاهده می شود، این دسته از اسکار ها شامل سه دسته، اسکار گرد، اسکار قندیلی، اسکار واگنی می باشند.
دسته دیگری از جوش ها نیز هستند که در دسته هایپرپیگمنتیشن ها قرار دارند، در این موارد جای جوش به صورت یک لکه تیره نمایان می شود.
اگر می‌خواهید جای جوش را برطرف کنید، می‌توانید از راه‌ حل هایی که در ادامه قصد داریم آنها را معرفی و مورد بررسی قرار دهیم، استفاده کنید.

۱- استفاده نمودن از کرم‌ها و ژل‌ها ضد جوش
برخی از کرم‌ها و ژل‌های ضد جوش که حاوی عناصری چون، ضد التهاب و ضد عفونی کننده هستند، می‌توانند به‌طور موقت جای جوش را کاهش دهند و رنگ پوست را یکنواخت‌تر کنند.

۲- استفاده از کرم‌های لایتنینگ
این کرم‌ها حاوی موادی هستند که می‌توانند از لایه‌های بالایی پوست که تیرگی و اثر جوش را ایجاد می‌کنند، جدا شوند و باعث کاهش جوش‌ها می‌شوند، در نتیجه استفاده آنها به صورت مرتب با گذشت زمان می‌تواند موجب از بین رفتن جای جوش ها شود.

۳- استفاده از ضد آفتاب
آفتاب‌سوختگی و تیرگی پوست می‌توانند جای جوش را برجسته‌تر کنند و آن را پر رنگ تر و نمایانگر تر از چیزی که هست نشان دهد.
استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های ضد آفتاب می‌تواند جلوی این امر را بگیرد.

۴- برخوردار بودن از رژیم غذایی مناسب
مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به کاهش ظاهر جوش‌ها کمک کند.
همچنین می‌بایست از مصرف مواد غذایی با اندازه‌گیری بالا از شکر و چربی‌های اشباع شده نیز خودداری کنید.

۵- اطمینان حاصل کنید پوست خود را منظم‌تر نگه می‌دارید
برخوردار بودن از یک روتین پوستی مناسب، شستشو و مراقبت منظم پوست، باعث جلوگیری از گردش چربی‌ها و ذرات می‌شود و از ایجاد پدیده‌هایی مانند جوش‌ها جلوگیری می‌کند.
بهتر است همیشه از محصولات مناسب و مطمئن با کمترین عوارض جانبی استفاده کنید و اگر مشکلات پوستی شما با وجود انجام این راه‌ها ادامه دارد، بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
همچنین، توجه داشته باشید که بهتر است هر گونه تغییر در رژیم درمانی یا استفاده از محصولات جدید را با پزشک خود مطرح کنید.

انواع جای جوش

جوش‌ها ممکن است در انواع مختلفی ظاهر شوند و از نظر شکل، اندازه، رنگ و موقعیت متفاوت باشند.
برخی از انواع جای جوش عبارتند از مواردی که در ادامه قصد داریم به معرفی آنها بپردازیم.

۱-جوش‌های سفید یا کم‌رنگ
این جوش‌ها بیشتر درمناطقی از پوست که فاقد پوست چربی هستند مانند قسمت هایی همچون پیشانی، پشت گردن و چانه مشاهده می‌شوند.
ظاهر این جوش‌ها اغلب به رنگ پوست نزدیک است.

۲-جوش‌های قرمز یا التهابی
 این جوش‌ها با پوست قرمز یا سرخ و تورم شده همراه هستند.
ممکن است به علت التهاب فولیکول‌های مو و ترشحات چربی در داخل پوست ایجاد شوند.

۳-جوش‌های سیاه یا کومدون‌ها
 این جوش‌ها نتیجه باز شدن چربی‌های پوست در مجرای چربی مواج‌ها هستند.
که معمولا در اثر اکسیداسیون چربی‌ها، رنگ سیاه یا قهوه‌ای آنها تغییر می‌کند.

۴-جوش‌های پیوندی یا نمک‌دان
این جوش‌ها اغلب در اطراف دهان و لب همچون تپه‌های کوچک و سفید رنگ ظاهر می‌شوند.

۵-جوش‌های تحت‌پوستی
این نوع از جوش‌ها نیز زیر پوست پنهان شده‌اند و ممکن است به شکل توده‌های قرمز و بزرگ باعث تورم پوست شوند.

۶-جوش‌های قوسی
این نوع جوش‌ها در اطراف موها، اندازه کوچک‌تری دارند و اغلب به شکل توده‌های سفید رنگ ظاهر می‌شوند.
مهم است در خصوص این زمینه بدانید که هر نوع جوش ممکن است علت‌ها و عوامل متفاوتی داشته باشد و نیاز به رفتن به پزشک متخصص پوست دارد تا نوع دقیق جوش و دلیل ظاهر شدن آن را تشخیص داده و درمان مناسب را تعیین کند.
همچنین، توجه به مراقبت‌های پوستی منظم می‌تواند در کاهش و جلوگیری از ظهور جوش‌ها مفید باشد.

علل جای جوش

به طور کلی برای بیان علل جای جوش ها اینگونه گفت که، جوش‌ها نتیجه‌ای از انسداد فولیکول‌های مو و ترشحات چربی پوست هستند.
برخی از علل شایع جای‌جوش‌ها عبارتند از،

۱- ترشح چربی
ترشح شدن چربی پوست توسط غده‌های چربی زیر پوست صورت و بدن انجام می‌شود.
افزایش میزان ترشح چربی می‌تواند باعث انسداد مجرای چربی در فولیکول‌های مو شود و جوش‌هایی را بر روی قسمت های بدن و صورت ایجاد کند.

۲- باکتری‌ها
 باکتری‌ها، به خصوص باکتری Propionibacterium acnes، در پوست حضور دارند و به عنوان نقش‌آفرین در ایجاد التهاب‌های مرتبط با جوش‌ها عمل می‌کند.

۳-چرخندگی سلول‌ها
انسداد فولیکول‌ها و ترشحات چربی ممکن است ناشی از چرخندگی نامناسب سلول‌های پوستی باشد که به طور طبیعی باید به سمت سطح پوست حرکت کنند.

۴-تغییرات هورمونی
تغییرات هورمونی، به خصوص در دوران نوجوانی، دوران بارداری و دوران پیش از پریود، می‌تواند باعث افزایش ترشح چربی و ایجاد جوش‌ها شود.

۵-استفاده از محصولات چربی
استفاده از محصولات چربی، غلیظ و غنی از روغن ممکن است منجر به انسداد فولیکول‌ها و ظهور جوش‌ها شود.

۶- استفاده از محصولات آرایشی غیرمناسب
 محصولات آرایشی نامناسب یا بسته‌بندی نادرست می‌توانند به انسداد فولیکول‌ها و جوش‌ها مرتبط باشند.

۷- فشار و اصطکاک
فشار و اصطکاک مکرر پوست، از جمله پوشیدن عینک، استفاده از تلفن همراه و خم کردن زیاد گردن، می‌تواند باعث ایجاد جوش‌ها شود.

۸-تماس با مواد مسدودکننده پوست
برخی مواد مانند روغن‌های غیرقابل جذب، پوشک و ضد آفتاب با انسداد فولیکول‌ها مرتبط هستند.
اگر جوش‌ها مزمن و مزاحم هستند و راه‌های معمول برای مدیریت آنها کارآمد نیستند، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا علت دقیق جوش‌ها شناسایی شده و برنامه‌ای درمانی مناسب تعیین شود.
سریع‌ ترین روش از بین بردن جای جوش از بین بردن جای جوش به سرعت ممکن نیست و احتیاج به صبر و مراقبت‌های منظم دارد.
هنگامی که جوش به خودی خود خوابیده و پوست در مرحله بهبود است، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید تا عملکرد طبیعی پوست را افزایش دهید و فرآیند بهبود جوش‌ها را تسریع کنید،

مراقبت منظم از پوست

1- پاک‌سازی، تقویت و مرطوب‌سازی پوست
با محصولات مناسب می‌تواند بهبود و بازسازی پوست را تسریع کند.
همچنین، استفاده از محصولات حاوی عناصر ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان می‌تواند به کاهش التهاب‌های مرتبط با جوش‌ها کمک کند.

۲-استفاده از ژل‌ها و کرم‌های ضد جوش

ژل‌ها و کرم‌های ضد جوش حاوی مواد ضد التهابی و تسکین‌دهنده می‌توانند علائم جوش‌ها را کاهش دهند و فرآیند بهبود را تسریع کنند.

۳-لوسیون‌های لایتنینگ
 استفاده از لوسیون‌های حاوی مواد لایتنینگ می‌تواند از لایه‌های بالایی پوست جدا شده و باعث کاهش تیرگی و اثر جوش شود.

۴-استفاده از ضد آفتاب
محافظت از پوست از اشعه مستقیم آفتاب با استفاده از ضد آفتاب می‌تواند از تیرگی پوست جلوگیری کند و فرآیند بهبود را تسریع کند.

۵-مراجعه به پزشک پوست
اگر جوش‌ها مزمن و مزاحم هستند و راه‌های معمول برای مدیریت آنها کارآمد نیستند، بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا علت دقیق جوش‌ها شناسایی شده و برنامه‌ای درمانی مناسب تعیین شود.
مهم است به یاد داشته باشید که از بین بردن جای جوش نیاز به صبر و مراقبت منظم دارد و تغییرات چشمگیر و سریعی انتظار نداشته باشید.
همچنین، توصیه می‌شود هر گونه تغییر در رژیم درمانی یا استفاده از محصولات جدید را با پزشک خود مطرح کنید تا اطمینان حاصل کنید که به انتخاب مناسبی می‌پردازید.