تحقیقات جدید نشان می دهد که تمرینات جسمانی ترکیب میکروبیوتا در روده را تغییر می دهد. مطالعه جدید بر روی تأثیر تمرینات استقامتی بر روی این باکتری تمرکز دارد . همچنین اثرات مفیدی از تمرین را بر روی میکروبیواتهای رودهنشان داده شده. نکته قابل توجه این تحقیقان که در پایان سال گذشته انجام شد نشان…
ادامه مطلب